Tag: zdravlje
Fitness
Vežbanje pomaže u začeću
Kako vežbanje pomaže u začeću?
Umereno vežbаnje pomаže zаčeću ženа koje pokušаvаju dа ostаnu trudne, dok je onim koje nаporno vežbаju svаki dаn potrebno duže...
Fitness
Izgovori zbog kojih ostajete debeli – 6 najčešćih
Mršavljenje ne mora biti prenaporno ni za novčanik, ni za psihu, a ni za želudac.
Postoje raznorazni izgovori zbog kojih ostajete debeli i koji vam...
Fitness
Tenis topi kalorije
Kako tenis može pomoći u trošenju kalorija?
Iskoristite prijatne jesenje dane za rekreaciju i trošenje kalorija, jer istraživanja pokazuju da smo zimi znatno manje fizički...
Fitness
Voda i fizičke aktivnosti
Voda nam je potrebna za život i funkcionisanje, ali i za obavljanje fizičkih aktivnosti (sportskih ili pod specifičnim uslovima) potrebno je više tečnosti.
O vežbanju...
- Advertisement -
Fitness
Vežbe za bolje držanje
Dobro držanje je višestruko korisno. Osim što održava naš skeletni sistem duže vreme zdravim i funkcionalnim, može pomoći i da izgledamo mršavije ili čak...
Fitness
Vežbe za mršavljenje kod kuće
Najbolje vežbe za mršavljenje kod kuće
Vežbe za mršavljenje su obično poslednje sredstvo kojem gojazne osobe pribegavaju u nastojanjima da skinu suvišne kilograme.
Većina bi se...