Znakovi starenja: Šta odaje znakove starenja?

Nemojte da vam se dogodi da zbog silne brige oko nege lica zaboravite na negu ostalih delova tela poput vrata i kolena.

Starenje je prirodan proces koji utječe na sve ljude, iako se manifestira različito kod svakog pojedinca. Postoje određeni znakovi starenja koji se najviše vide.

1. Bore: Bore su jedan od najuočljivijih znakova starenja. One se obično počinju pojavljivati na licu, osobito oko očiju (nazivane “bore smijalice”) i na čelu. Bore su rezultat gubitka kolagena i elastičnosti kože.
2. Smanjenje elastičnosti kože: Starenje kože često dovodi do gubitka elastičnosti, što znači da koža postaje opuštenija i manje čvrsta.
3. Promjene u teksturi kože: Koža može postati grublja i suha s godinama, što može dovesti do svrbeža i nelagode.
4. Pigmentacijske promjene: Starenje može uzrokovati pojavu tamnih mrlja ili pjega na koži, poznatih kao pigmentacijske promjene ili staračke pjege.
5. Gubitak volumena na licu: Gubitak masnog tkiva i gubitak gustoće kostiju lica mogu uzrokovati “uravnoteženo lice” i izgubiti mladenački izgled.
6. Smanjenje gustoće kose: Kod mnogih ljudi starenje uzrokuje smanjenje gustoće kose na glavi, a kod nekih i pojavu sijedih dlačica.
7. Gubitak mišićne mase: S godinama dolazi i do prirodnog gubitka mišićne mase i snage, što može utjecati na pokretljivost i funkcionalnost tijela.
8. Promjene na zglobovima: Zglobovi se s godinama mogu trošiti, uzrokujući osjećaj ukočenosti i bolova.
9. Promjene na vidu i sluhu: Većini ljudi se s godinama pogoršava vid i sluh, što može zahtijevati naočale ili slušne aparate.
10. Smanjenje brzine metabolizma: Starenje može usporiti metabolizam, što može dovesti do promjena u tjelesnoj težini i težem održavanju tjelesne mase.

Važno je napomenuti da starenje nije nešto što se može potpuno izbjeći, ali se može usporiti i ublažiti odgovarajućim stilom života, uključujući uravnoteženu prehranu, redovitu tjelesnu aktivnost, zaštitu od sunca i prestanak pušenja. Također, mnogi kozmetički proizvodi i estetski tretmani mogu pomoći u smanjenju vidljivosti znakova starenja.

Njega lica protiv starenja

Vrat

Nije nikakva tajna da žene ne štede truda i novaca kako bi im lice što duže zadržalo mladenačku svežinu, ali često zaborave da nije samo lice ono što odaje godine. Za početak, vrat je područje kome treba da posvetite veliku pažnju.

Stručnjaci savetuju jednostavno kako sve kremice i preparate koje nanosite na lice stavite i na vrat. Važno je i da steknete naviku da to područje mažete i kremom sa zaštitnim faktorom od UV zračenja.

Dekolte

Zbog izloženosti suncu i to područje je sklono stvaranju bora, a verovali ili ne, neželjene bore mogu nastati i zbog godina spavanja na istoj strani tela. Baš kao i vrat i dekolte bi trebali rutinski mazati zaštitnim faktorom i kremama kojima negujete lice.

Ruke

Nije nikakvo iznenađenje da ruke zaslužuju posebnu njegu i svakodnevnu hidrataciju, a korisno je počastiti se svako malo jednostavnim tretmanom – ruke namažite gustom kremom i stavite rukavice.

Kolena i laktovi

Potrudite se da na kolena uvek nanesete ekstra kreme, a ako su vam kolena i laktovi tamnije boje jednostavno ih dobro izribajte jednom nedeljno tokom tuširanja.

Znakovi starenja: Kozmetički tretmani za zrelu kožu

Postoji niz kozmetičkih tretmana koji se koriste za smanjenje vidljivosti znakova starenja na koži. Ovi tretmani često zahtijevaju stručno osoblje i mogu biti učinkoviti u ublažavanju bora, povećanju tonusa kože i poboljšanju općeg izgleda. Evo nekoliko popularnih kozmetičkih tretmana za starenje:

Botox (botulinum toksin): Botox je injekcija koja se koristi za privremeno smanjenje izražajnih bora na licu, posebno na čelu, oko očiju i između obrva. Botox djeluje blokirajući živčane signale mišićima, čime se smanjuje kontrakcija mišića i omogućuje opuštanje kože.

Dermalni fileri: Dermalni fileri, poput hijaluronske kiseline, koriste se za dodavanje volumena i popunjavanje bora i linija na licu. Ovi tretmani mogu pomoći u zatezanju kože i davanju licu mlađeg izgleda.

Kemijski piling: Kemski piling uključuje primjenu kemijskih spojeva na kožu kako bi se uklonile gornje slojeve kože i potaknulo obnavljanje stanica kože. Ovo može pomoći u poboljšanju teksture kože i uklanjanju pigmentacijskih promjena.

Mikrodermoabrazija: Mikrodermoabrazija je postupak uklanjanja površinskih slojeva kože pomoću finih kristala ili posebnih alata. Ovo može pomoći u smanjenju bora, akni i ožiljaka te poboljšati tonus kože.

Laseri: Laserski tretmani mogu se koristiti za stimulaciju kolagena i smanjenje bora i pigmentacijskih promjena. Postoje različite vrste lasera, uključujući ablacijske (koji uklanjaju gornje slojeve kože) i neablacijske (koji stimuliraju kolagen bez oštećenja površine kože).

Radiofrekvencija: Radiofrekvencija se koristi za zagrijavanje dubljih slojeva kože kako bi potaknula proizvodnju kolagena. Ovo može poboljšati tonus kože i zategnuti opuštenu kožu.

IPL (intenzivna pulsirajuća svjetlost): IPL tretmani koriste svjetlost visoke energije za ciljano uklanjanje pigmentacija, kao što su staračke pjege i crvene mrlje, te za poboljšanje općeg tonusa kože.

Preporuka

• Uređivanje doma u sivoj boji
• Neugodni miris cigarete – kako ga se rešiti
• Kućne biljke koje uklanjaju nezdrave hemikalije iz vazduha
• Topla čokolada sa čilijem
• Ravan stomak za sedam dana