back to top

Fitness

Pre vežbanja najbolje pojesti bananu

Umesto sportskog pića pre vežbanja je bolje pojesti bananu nego popiti sportsko piće, preporučili su naučnici sa Univerziteta Severna Karolina Naučnici su zaključili da će...

Za svako salce ima leka

Iako je građa tela u najvećoj meri uslovljena genetikom, raspored masnoća takođe govori više o našem zdravlju nego što mislimo, pokazale su analize brojnih...

Vežbajte, odbranite se od stresa

Naučnici su se u poslednje vreme bacili na istraživanje o tome kako sve vežbanje može da podstakne i poboljša funkcije mozga. Bez obzira na...