Mislite o nečem lepom i bićete srećniji

Smeh, ljubaznost, zahvalnost i lepi događaji povećavaju sreću

osmeh Mislite o nečem lepom i bićete srećniji

 

Profesor Richard Wiseman sa Univerziteta Hertfordshire je napravio eksperiment u kome je učestvovalo čak 26.000 ljudi.

Dobrovoljci koji su zamoljeni da se sete srećnog događaja koji im se dogodio prethodnog dana odmah su se za 15 posto oraspoložili. Ostale tehnike koje pomažu povećanju sreće najčešće uključuju i izražavanje zahvalnosti i ljubaznosti i smejanje.

65 posto ljudi od kojih je zatraženo da se prisete srećnog događaja od prethodnog dana naglo se oraspoložilo. Kada su bili ljubazni prema nekome devet posto dobrovoljaca se bolje osećalo, dok je osećaj zahvalnosti zaslužan za povećanje nivoa sreće za osam posto. Smeškanje je podiglo raspoloženje za šest posto.